你的人生是否總是急於趕路？別忘了偶爾停下來看一看周圍的風景，跳一曲輕鬆的慢舞……
你的人生是否總在原地踏步？可曾知道，機會有時就在等待中溜走，不習慣快步奔跑，何不試著慢舞前行！
25歲的芹澤理一(妻夫木聰飾演)是一所駕校的教官，曾經渴望成為一名電影導演的理一在現實面前幾度受挫，在理想與現實之間彷徨止步。
31歲的牧野衣咲(深津繪裏飾演)是一家服裝店的店長。男友突然求婚，卻要求衣咲放棄工作隨自己到法國任職。獨立的衣咲雖然滿心期待著男友的求婚，但在工作與感情的取捨面前卻開始猶豫。
到駕校學車的衣咲遇到的教官正是理一，理一立刻認出衣咲曾是自己高中時的代課老師，衣咲對理一卻毫無印象。衣咲店裏的店員小池實乃(廣末涼子飾演)提醒衣咲幸福稍縱即逝，鼓勵衣咲要努力抓住屬於自己的幸福。在駕校學車的衣咲終於下定決心跟隨男友去德國，理一更是冒著被解雇的危險，在上課途中駕車帶衣咲飛馳向機場。然而，衣咲最終還是沒能趕上男友的飛機，男友留下兩張到海島度假的船票，“找一個更合適的人陪你去吧！”
被男友拋下的衣咲，在現實與理想之間苦苦掙扎的理一，這對患難男女註定要在這個夏天跳一曲慢波舞！